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Wiegeergebnis 24.11.12
24.11.12 - 86,7 kg (VW: 87,0 kg) = - 300 gFettanteil: 37,3 % (VW: 37,3%)Wasser: 45,7 % (VW: 45,7 %)Muskeln: 31,2 % (VW: 31,2%)Sportfaktor: 1Sportverteilung der...
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Foto von heute ...
zur Feier des Tages gab es ein paar Fotos. So sieht die Lage gerade aus :-D
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Wiegeergebnis 08.12.12
08.12.12 - 86,4 kg (VW: 86,7 kg) = - 300 gFettanteil: 37,1 % (VW: 37,3%)Wasser: 45,8 % (VW: 45,7 %)Muskeln: 31,3 % (VW: 31,2%)Sportfaktor: 2Sportverteilung der...
View ArticleStevia - schon probiert?
Wenn man sich mit dem Thema Ernährung und Abnehmen auseinandersetzt kommt man unweigerlich irgendwann mit dem Thema Stevia in Berührung. Seit etwas mehr als 1 Jahr ist Stevia nun in der EU offiziell...
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mein 1. Posting in 2013
Hallöchen Ihr Lieben Blogleser,Hier kommt mein 1. Posting in 2013. Ersteinmal wünsche ich euch allen ein frohes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr. Mögen alle eure Wünsche und Ziele in Erfüllung...
View ArticleWiegeergebnis 12.01.13 / "Alte Besen kehren gut"
... oder besser "alte Waagen wiegen besser" haltet mich für verrückt, aber ich kehre wieder zu meiner alten Waagen zurück. Die neue Waage macht mich einfach wahnsinnig. Sie wiegt mich sowas von...
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Wiegeergebnis 19.01.13
19.01.13 - 87,9 kg (VW: 87,7 kg) = + 200 gDie Körperanalysewerte möchte ich ab heute nur noch einmal monatlich posten. Vielleicht sind die Ergebnisse dann etwas eindeutiger und nicht beeinflußt...
View ArticleSeitensprung ...
... so heißt mein neues Bloglabel hier. Und zwar seid ihr herzlich eingeladen von dieser Seite auf meine andere zu springen. (was habt ihr denn gedacht *lach*) Ich habe beschlossen mein Hobby...
View Articlemein Hypoxi Test
Hallo Ihr Lieben,heute komme ich endlich dazu euch über meinen Besuch in einem Hypoxi-Studio zu berichten. Worum es bei Hypoxi geht und wie die Methode funktionieren soll, finde ich in den folgenden 2...
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Wiegeergebnis 26.01.13
26.01.13 - 87,9 kg (VW: 87,9 kg) = +/- 0 gSportfaktor: 3Sportverteilung der Vorwoche:SA:----SO:45 min.Crosstrainer (360 kcal)MO:----DI: ----MI: ---- DO: 60 min. Zumba Core / langer Kurs 4 (578...
View ArticlePC kaputt
Kurze Meldung von mir. Mein PC ist kaputt. Ich werde auf eure Kommentare und Fragen erst später eingehen können. Drückt mir die Daumen, dass ich schnell wieder hier sein kann ... Liebe Grüße
View ArticleIch lebe noch... :-S
Hallo IhrsMein PC ist zwar wieder in Ordnung. Jedoch scheint es, dass mit dem Defekt meines PC's auch bei mir eine Platine kaputt gegangen ist !!! Ein paar Wochen ohne Kontrolle und alles hat sich...
View ArticleAufgeben geht auch irgendwie nich ...
Herrje... vielleicht schreibe ich diesen Beitrag nur für mich. (kein Wunder bei dem ständigen Auf und Ab und der Pausiererei) ... Vielleicht liest ihn aber doch der eine oder andere treue Leser von...
View Articledankööö ...
an alle lieben Leser, die immer noch an mich glauben und mir so liebe mutmachende Kommentare hinterlassen haben. Ich habe gar nicht mehr mit soviel Resonanz gerechnet. Ihr seid spitze !!! Damit ihr...
View ArticleKopfmotivationen
Es gibt ja hier und da Zitate, die mich schon zum Nachdenken anregen und auf die eine oder andere Art unterschwellig positiv beeinflussen. Hier 2 aktuelle Sprüche, die mir durch die neue Woche helfen...
View Articlemal eine Sonntagsmeldung
... es sind schon wieder ein paar (zuviele) Tage vergangen, aber ich konnt mich einfach nicht früher melden.Wie schauts momentan aus. Ich bin mit der Ernährung wieder auf dem besten Weg. Heißhunger...
View ArticleDie 3 Mahlzeiten bei SiS (erklärende Videos)
Hallöchen - ich nochmal. Ich schicke noch etwas Informatives heute ins www für euch. Für alle, die nicht wissen wie die Schlank im Schlaf - Methode funktioniert oder als Auffrischung habe ich ein paar...
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Salat mit körnigem Frischkäse
Heute habe ich euch mal wieder eine Eiweiß-Abendbrot-Anregung mitgebracht. Geht schnell und schmeckt super lecker. Man mischt einfach:geviertelte Cocktail-, Kirsch- bzw. Cherrytomaten gewürfelte...
View ArticleFastenzeit - Pause
Ich habe gerade Urlaub und der islamische Fastenmonat hat begonnen. Aus diesem Grund ruht mein Blog bis spätestens 15.08.13Bis dahin wünsche ich euch eine gute Zeit und allen muslimischen Bloglesern...
View ArticleDie letzte Staffel
Hallo Ihr Lieben Blogleser und Abnehm-MitstreiterAls ich heute morgen aufwachte, durchflutete mich ein Gefühl, wie ich es nur von 2009 her kannte. Es ist jetzt Schluß mit lustig !!! Es kann SOOO nicht...
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